Hello,

La rentrée approche, les projets inspirants se multiplient...

Aujourd'hui, je viens vous en partager un.

Il s'adresse à nos jeunes, les lycéens principalement, même si tous les adolescents sont en droit d'y prendre part.

Je créé une association avec un partenaire formidable. Nos deux profils n'étaient pas voués à collaborer à priori. Une enseignante du public, un coach...

Ma vision de l'école de demain, son envie d'oeuvrer pour la jeunesse ont trouvé un terrain d'entente.

Je crois en la volonté de déplacer des montagnes de nos ados. Cette motivation qui les amènerait à se dépasser, à chercher des solutions, à trouver des ressources insoupçonnées en eux...

Je rêve de leur donner la possibilité (celle que je n'ai pas eu moi-même à leur âge) de se donner les moyens d'entreprendre un projet simple ou d'envergure. Un projet qui leur parle, qui les booste.

Pour poser ce cadre, j'ai besoin de votre avis éclairé.

Quelques réponses en 3 à 5 minutes. 

Voici le lien du questionnaire.

Parce que tout commence par un rêve...

Merci à Ludititi pour cette jolie boite. 

Merci d'avance.

J'ai fait récemment l'expérience d'une séance de sophrologie avec Nina Buval. Grand moment de bien-être, de bienveillance envers moi.

Un bon moment de détente, de relaxation. J'en suis ressortie avec une joie d'avoir revécu un souvenir agréable, les émotions de ce moment, les ressentis d'alors...

Cela m'a aidé à regouter à un grand moment de liberté, dans lequel je peux revenir, que je peux rappeler dès que j'éprouve le besoin de me ressourcer...

Martinikids est heureux de vous partager l'interview de Nina.

Quelles sont les difficultés auxquelles sont confrontés les personnes qui viennent vous voir ? 

L'agitation, la dévalorisation, les frustrations, le décrochage scolaire, les angoisses répétées, le sommeil agité, reviennent souvent en consultation. En creusant ensemble lors de l'anamnèse avec le parent et l'enfant, au fil des séances, on parvient à en déceler l'origine. Puis on repositive les ressentis, les émotions avec des séances ludiques et dynamiques. L’enfant recouvre la maitrise de son schéma corporel, son élan pour ce qui l'entoure avec une meilleure capacité à prendre du recul, en se faisant davantage confiance grâce à des sensations ressenties en positivité .

Je propose des séances pour adultes et enfants. Par la sophrologie, je propose aux enfants de travailler en séances ludiques pour dissoudre tout comportement limitant dans le bien-être. 

Quelle définition pourriez-vous donner de votre profession ?

Je me vis comme une accompagnatrice dans la conquête du plein potentiel propre et intime, dans le recul des limites que l'on s'impose par "masque" inconscient sociétales. Outiller l'individu afin qu'il reprenne pleinement possession de ses propres ressources en situation vécue comme anxiogène et puisse très vite s'en servir en parfaite autonomie de façon naturelle (réflexe). 

Quelles améliorations votre méthode apporte-t-elle ?

Un sentiment de revalorisation qui engendre une bien meilleure estime de soi. La confiance restaurée dans la puissance de son potentiel est réévalué à la hausse. L'envie de partager ce bien-être, sereinement. L'apaisement du mental au bénéfice du ressenti, de l'instinct quand nécessaire. Un lâcher-prise sur des clivages limitants jadis.

Comment en êtes-vous arrivé à ce métier ? Qu’est-ce qui vous a motivé ?

Ma quête personnelle du mieux-être et cette notion que plus on reste fidèle à la totalité de notre être (corps, esprit, mental) dans l'équilibre, et mieux le monde se porte. Mon cheminement personnel et le vécu de cette discipline qui fait désormais partie de mon hygiène de vie.

Quels conseils au quotidien pourriez-vous donner aux familles pour plus de mieux-être dans leur vie ?

S'éloigner de brouhaha de la technologie (les écrans). Passer de vrais moments ensembles. Privilégier la qualité à la quantité. Jouer ensemble à des jeux de société, s'aménager des temps de pratique de  sports communs, communiquer en pratiquant le JE plutôt que le TU(e) enfermant, écouter l'autre sans l'interrompre, pratiquer l'empathie, se concerter, se regarder, prendre le temps de partager des moments en pleine nature. Garder à l'esprit que l'alimentation physique comme émotionnelle est le premier médicament de l'homme. 

Avez-vous des conseils de lecture, de vidéos, d’auteurs, de sites internet ?

Toute lecture spirituelle, permettant l'éveil à soi. J'aime beaucoup Jacques Salomé,pour sa justesse, Paolo Coelho pour sa philosophie, des plus anonymes mais non moins pertinents, Catherine Salomon pour sa finesse "réussir sa vie au quotidien", Malika "des outils pour mieux apprendre" pour aider l'enfant à atteindre son plus haut sommet, Marcel Pagnol pour sa poésie, Barjavel pour sa vision originale... 

Je recommande les films documentaires : Etre et devenir, En quête de sens, Demain  

Les sites internet que j'affectionne particulièrement : Profbienveillant, Martinikids, Cesime, Ludititi, 

... car de l'enfant nait l'esprit de famille

Selon vous quels sont les 3 choses les plus importantes dont un enfant a besoin ?

Du respect d'autrui, de l'amour inconditionnel de son entourage, d'écoute, d'espace, de repères et d'une alimentation équilibrée.

S’il existait une école idéale selon vos aspirations comment la verriez-vous ?

Selon moi l'école idéale est l'école du choix, de la voix de l'enfant, en collectivité ou à domicile selon ses propres besoins ou envies. L'école de la liberté, de l'apprentissage de la connaissance de soi (sophrologie, yoga, méditation...) pour affronter la vie avec le sourire, sans blocage. J'affectionne les travaux de Maria Montessori dans l'approche de l'enfant.

Comment y verriez-vous les adultes (enseignants et encadrants) ?

L'adulte accepterait de travailler en collaboration avec l'enfant dans le respect de son rythme propre. Le comportement, la posture de l'adulte, son verbe serait un exemple, un contrat tacite de ces valeurs. Les encadrants et enseignants seraient juste des accompagnateurs éclaireurs.

Si un pas pouvait être engagé pour plus de mieux-être à l’école actuelle, que préconiseriez-vous ?

Adopter et adapter aux programmes un espace pour la sophrologie et les autres méthodes visants à la relaxation, au calme et au recentrage de l'être.

Comment prendre contact avec vous ? Où exercez-vous ? 

J'exerce en Martinique en cabinet sur La Trinité et à domicile.

Mon numéro de portable est le : 0696 046 674

Ma page Facebook est sous le nom de : Sophrologie ONDALFA

J'anime la page d'un groupe sur Facebook  intitulée : Gérer/expulser stress, addiction, peur...résonnances limitantes.

Sa vocation est de permettre à chacun d'exprimer ses difficultés quotidiennes et d'obtenir des options des réponses, des outils de pairs pour parvenir à dépasser ces situations.

Voilà plus d'un an que cette interview sommeille dans mes fichiers.

Je remercie Khiêt-Trinh pour sa patience, son non jugement. Je me dis que tout est là... Lorsqu'on cultive sa joie, son bien-être et un relationnel sans attente, tout peut arriver... C'est accueilli.

Martinikids est heureux de vous présenter Khiêt-Trinh Tran, professeur de yoga, surfeuse, adepte de la raw food (alimentation qui prône les fruits et légumes fraîchement cueillis, mais aussi les graines germées et les oléagineux).

Quelles sont les difficultés auxquelles sont confrontés  les parents qui viennent vous voir ? 

Ce sont principalement le manque de confiance, des difficultés avec les autres enfants, des difficultés de conscience du corps, des blocages émotionnels, comment nourrir les enfants sainement et que ça leur plaise.

Quelle définition pourriez-vous donner de votre profession ?

Professeur de Yoga, guide... Je partage des outils pour avoir plus confiance en soi et cultiver des valeurs qui élèvent l’humain en général (adulte ou enfant). 

Quelles améliorations votre méthode apporte-t-elle ?

Une meilleure écoute corporelle, plus de confiance plus d'amour de soi et de partage et d'ouverture à l'autre.

Comment en êtes-vous arrivé à ce métier ? Qu’est-ce qui vous a motivé ?

Je souhaitais partager les outils qui ont fonctionné pour moi. Plusieurs dépressions m'ont amenée sur ce chemin.

Quels conseils au quotidien pourriez-vous donner aux familles pour plus de mieux-être dans leur vie ?

Bcp de communication, de joie et de rire.

Du partage en toute simplicité.

Une nutrition vivante mise en avant, la nourriture impacte les émotions et la croissance des enfants

Avez-vous des conseils de lecture, de vidéos, d’auteurs, de sites internet ?

La lecture de gens éclairés, des sages des temps modernes, des philosophes et sur l'importance de la nutrition aussi.

Je recommande les vidéos de la naturopathe Irene Grosjean.

Selon vous quels sont les 3 choses les plus importantes dont un enfant a besoin ?

L'amour, une bonne nourriture et la communication avec son entourage. 

S’il existait une école idéale selon vos aspirations comment la verriez-vous ?

Une école type montessori ou selon la méthode de Rudolf Steiner.  On y laisse les enfants être des enfants, être libres. On leur donnerait aussi les outils pour être autonome et sans peurs.

Comment y verriez-vous les adultes (enseignants et encadrants) ?

Les adultes feraient un travail introspectif sur eux-mêmes (suivi thérapeutique) et seraient des guides mais pas des maitres à la connaissance absolue.

Si un pas pouvait être engagé pour plus de mieux-être à l’école actuelle, que préconiseriez-vous ?

Introduire la méditation et les valeurs du yoga. C'est en cours avec le RYE  (Recherche sur le Yoga dans l'Education, NDLR).

Comment prendre contact avec vous ? Où exercez-vous ? 

J'exerce en Martinique et ponctuellement en métropole.

Mes coordonnées 0696893629

Ma page Facebook

Hello...

Me revoici pour vous parler de ma contribution au service de l'enfant (l'apprenant) : "Les outils pour mieux apprendre".

J'ai pu le présenter lors de l'excellent événement qui a eu lieu ce samedi 13 août à l'Habitation Otan Kini : la Ludiparty.

Le livre que j'ai déjà présenté dans cet article, est maintenant complété par un cd de ressources à imprimer. 

Vous y trouverez :

- Les fiches mémo du livre,

- Des cartes "Leçons zen" pour aider l'enfant à réfléchir sur sa pratique d'apprentissage et l'améliorer,

- Des cartes "confiance en soi" pour toute la famille,

- Un calendrier des fiertés pour l'aider à prendre conscience de ce qu'il réussit,

- un tableau de bord "Mes talents" pour qu'il cherche ses talents (selon les intelligences multiples),

-  Des jeux vierges à construire soi-même,

...

J'ai aussi pu présenter ce qu'est un lapbook, une mindmap et des flashcards afin de diversifier les possibilités pour mémoriser, apprendre ses leçons.

J'organise le 27 août prochain, Quartier la Norville à Balata de 9h à 11h, un "atelier Lapbook" pour aider les enfants à s'en constituer un.

Ils repartiront avec.

10 euros par enfants, les adultes seront bienvenus pour assurer la suite à la maison. 

Ce sera principalement dédié aux enfants de l'élémentaire (8-11 ans).

Renseignements et inscription:

0696 30 55 75

martinikids972@yahoo.fr

Pour vous donner un aperçu de la Ludiparty, appréciez... 

Cela se passait ce samedi 13 août 2016 à l'Habitation Otan Kini.

Beau cadre, belle journée, de nombreux jeux et stands à découvrir en famille.

Des exposants vous proposaient des produits de qualité. Des articles suivront pour vous les présenter.

Teddy de la Patisserie Suréna qui m'a appris l'incroyable épopée européenne de nos pâtisseries locales.

Les saveurs de Sev qui a réjoui les papilles des familles. Bel exemple de l'entreprenariat au féminin. Développer ses talents, offrir ses compétences... 

Caraïbe fruits dont j'ai eu le plaisir de gouter des truffes de banane.... Foncez, c'est un délice. J'irai découvrir les autres produits, c'est garanti.

Pour varier de truffes au chocolat à Noël notamment, et donner une belle touche locale. A déguster et à offrir. ça va devenir un incontournable.

Ma fille s'est fait dédicacer sa poupée Nubia Kémita. Eh oui, je trouve important d'enrichir le paysage uniforme des poupées mannequin.

Nos enfants doivent pouvoir se reconnaître dans les jeux, se les approprier, s'accepter tels qu'ils sont.

Alors oui, certes, elle ne peut pas lui brosser longuement les cheveux... Mais un poster est offert. Il permet de trouver les coiffures adaptées à ses cheveux Nappy.

Cette poupée n'est pas destinée qu'aux seuls antillais. J'invite nos petites têtes blondes à oser l'inconnu, changer leurs représentations, à s'ouvrir à la différence...

Et pour terminer, L'usine à rêves n'était pas de la partie...

Mais un petit clin d'oeil à tous les rêveurs, les changeurs de monde...

Un de mes rêves serait d'offrir aux enfants la possibilité de développer leur potentiel à l'école en développant nottament les compétences psychosociales (Lire cet article)...

On se la refait à la "I have a dream...".
Une déferlante de rêves sur Martinikids.

Nous sommes le monde et nous le changeons.
ça se passe maintenant !