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Découvrir les légumes pays
Profitons des bienfaits que la nature nous offre, nous y gagnerons en santé (moins de surpoids et d’obésité, de diabète, de maladies cardio vasculaires). Un moyen naturel et tout simple de préserver notre santé.
Il existe une variété de légumes importante:
Gombos, christophines, bananes jaunes, ti nains, fruits à pain, ignames, patates douces...
Découvrez leurs valeurs nutritives, des fiches pour les cultiver, des idées de cuisine à travers les liens que je partage.
Régalez-vous:
Des fruits et légumes pays: Une mine d'infos! Description, valeurs nutritives, pour certains conseils de culture et recettes.
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