Sortir de sa zone de confort, vous savez, cet adage que véhiculent les coachs en développement personnel.

Eh bien, ma fille me le fait vivre actuellement et j'adore ça !

Je ne suis pas fan de boxe, et je crois qu'avec tous les efforts que je pourrais faire, je ne le serais jamais. Enfin, qui sait...

Je fais plutôt partie de la génération qui a vu les pères, les oncles, les frères et les cousins vibrer devant un Stallone suant et hurlant "Adrieeeennnnne" en étant un brin interpellée, voire totalement exaspérée.

Bon, bref...

Mettre ses a priori de côté et être plus objective.

Voilà quelques années maintenant que nous nous interrogeons en tant que parents, mon mari et moi, sur l'éducation à transmettre à notre fille.

Des valeurs de bienveillance, de non-violence, de discussion pour comprendre...

Mais voilà... Notre fille du coup a tendance à esquiver les conflits avec ses camarades, s'écraser et en être vraiment frustrée car ses besoins de reconnaissance, de justice ou autre ne sont pas respectés.

Etant enseignante, j'avoue que le fait de conseiller à l'enfant d'aller dire à l'adulte quand il se fait taper, voler... trouve vite ses limites. L'adulte n'a pas toujours le temps, la patience pour faire régner "la loi et l'ordre".

Du coup, les enfants, jugés par les autres plus faibles, sont vite repérés et subissent des injustices.

Il faut qu'ils apprennent à se défendre me direz-vous. Certes, mais lorsqu'ils le font, nous adultes les mettons face à un paradoxe. T'as le droit de te défendre, mais pas de taper, mordre...

Quelle est cette subtile frontière qui permet de satisfaire son besoin de tranquillité et de dissuader l'autre de l'embêter...

Je vous renvoie à deux articles que j'avais écrit et qui préfigurent cette réflexion d'aujourd'hui.

Leur apprendre à se défendre

Leur apprendre à se défendre 2

La non-violence est un art subtil qui se joue entre intelligence et dissuasion. Apprendre à réfléchir, à jauger ce qui se joue dans le rapport que l'autre a vis-à-vis de soi, à prendre en compte que la discussion tournera peut-être court et qu'il faudra bien se faire respecter quand même.

Cela peut se faire en désamorçant le conflit potentiel : en s'excusant par exemple, même si la faute ne vient pas de soi, en utilisant l'humour...

Cela peut aussi se faire par une attitude (langage corporel, non verbal), une assurance qui est perçue par l'autre. "Je ne vais pas me frotter à untel par peur de représailles, d'être ridiculisé, parce qu'il en impose... Ou encore mieux, parce qu'il dégage quelque chose de respectable, une force intérieure qui inspire la paix.

C'est cette deuxième alternative qui m'intéresse ici car elle est préventive et complémentaire de la première.

La rencontre de fans de boxe (Farid et Florin ), il y a deux ans maintenant, avait déjà fait bouger les lignes chez nous.

Nos filles respectives ont été sensibilisées à de petits gestes techniques sous forme de jeu.

Récemment, mon mari, fan de ce petit son d'Ed Sheeran "Shape of you", a commencé un travail de conversion sympa, sans même y penser. Heureusement, le sens des paroles échappe à ma fille.

Bonne pioche, elle est fan aussi. Ils s'amusent ensemble. Et voilà qu'un samedi, il se rend avec elle dans la salle de sport d'un ami pour tenter.

Pourquoi est-ce que, malgré toutes mes croyances et ce que je prône, je valide.

Pour tout ce que la boxe apporte derrière les clichés et la bonne conscience que je me donne.

La boxe est un sport très complet qui offre une multitude de bienfaits, tant sur le plan mental que physique.

L’enfant peut commencer à partir de 6 ans et demi-7 ans.

C'est un super outil pédagogique pour apprendre à prendre sa place, à habiter son corps, se contrôler, se maîtriser, respecter l’autre, respecter certaines décisions, certaines règles de la vie. Elle favorise la maîtrise des émotions et la confiance en soi.

Sur le plan du corps, cette activité physique développe le système cardio-vasculaire, entraine tous les muscles grâce à des exercices variés, améliore la souplesse, tonifie les muscles. 

Elle apporte de la souplesse, de la coordination des mouvements, du contrôle des efforts dans le temps et l’espace. La boxe permet de travailler l’équilibre et les réflexes.

Les enfants apprennent les techniques en boxant (learning by doing). 

Elle les aide à se construire. De tous temps, l’enfant a toujours été en confrontation. La boxe permet de découvrir les véritables valeurs de ce que peut être l’autre, respecter les copains.

Elle va aussi aider les plus "hyperactifs", ceux qui ont du mal à contrôler leurs émotions, dont la sensibilité est à fleur de peau (violence physique).

Elle n'est pas réservée aux garçons.

Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, elle n'est pas un sport dangereux.

Elle s'essaie donc à la boxe et si ça lui plait vraiment ma foi... elle poursuivra.

Les garçons ont pléthore d'exemples pour s'identifier dont :

Tony Yoka

Champion olympique de boxe

Les filles ont aussi de beaux exemples devant elles :

Estelle Mosely

Championne olympique de boxe

Kanelle Léger

Championne de France de Savate boxe française

Anissa Meksen 

Multiple fois championne du monde, d'Europe et de France